エゾウコギの効果効能、副作用 うつ病や疲労に効く?
エゾウコギ(別名シゴカ、シベリアニンジン、英Siberian ginseng)は滋養強壮やスタミナ補給、気分の落ち込み対策等を期待して、サプリメントに用いられることがあります。 エゾウコギの根は漢方で刺五加と呼ばれ、2000年以上前から使用されています。オタネニンジン(朝鮮人参)よりさらに良好な効果をもたらすといわれており、抗疲労効果、血管拡張効果などの薬理効果が認められるといわれています。
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