ビタミンKの効果効能、欠乏・過剰摂取での副作用 骨粗しょう症に有効?
ビタミンKは「フィロキノン(phylloquinone、K1)、メナキノン(menaquinone、K2)、メナジオン(menadione、K3)、メナジオール(menadiol、K4)に分けられます。 食品(サプリメントを含む)の原材料として使用が認められているのはビタミンK2(メナキノン)のみです。
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