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黄耆(オウギ)の効果効能、副作用 風邪や疲れに有効?【漢方一覧も】

黄耆(オウギ)は中国漢方の胃腸、血圧、風邪、利尿などの多くの処方に配合されている生薬です。黄耆(オウギ)の根は日本では「医薬品」扱いとなり、葉・茎が食用に用いられます。黄耆(オウギ)は2000年前の記録もある中国医学の強壮薬のひとつです。適切に摂取すれば安全であり、免疫抵抗カを向上するだけでなく、ストレスへの適応カを上げる効果があるとされています。中国ではオタネニンジン(朝鮮人参)が内的なエネルギーを高めるのに対し、オウギは外的エネルギーを高めるとされます。

エキナセア(エキナケア)の効果効能、副作用 風邪や免疫力アップに

エキナセア(エキナケア)は北米先住民族が主として外傷の手当てに使用してきたハーブであり、ヒンズー教アーユルヴェーダもこれを取り入れています。 今日ではエキナセア(エキナケア)は西欧では循環器系、リンパ系、呼吸器系の効果的な解毒薬のひとつとみなされており、適切に摂取すれば安全であり感染症に対する抵抗カを上げる効果は科学的にも立証されてきています。