オオバコ(サイリウム)の効果効能、副作用は? 便秘や高血圧に役立つ
オオバコ(サイリウム)は全草、種子に多くの有用な効果を持つとされます。花期に車前草を採取し、日干しにします。秋に地上部を刈り、日干しにして種を集めます。使用部位は乾燥させた成熟種子および種子の外側の薄い膜になっている外皮。日本各地、サハリン、中国、東シベリア、マレーシアに分布し、高さ10〜15cm、花期は4〜9月です。
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オオバコ(サイリウム)は全草、種子に多くの有用な効果を持つとされます。花期に車前草を採取し、日干しにします。秋に地上部を刈り、日干しにして種を集めます。使用部位は乾燥させた成熟種子および種子の外側の薄い膜になっている外皮。日本各地、サハリン、中国、東シベリア、マレーシアに分布し、高さ10〜15cm、花期は4〜9月です。
アロエは古代エジプト時代からカタルの治療に使われていました。とくに経口摂取時の便通改善効果や外傷の治癒を促進するなどの外用の効果もよく知られています。 使用部分は葉、樹液。厚い表皮の下にある特殊な細胞に存在する樹液が薬剤としてのアロエとなります。必要なときに葉をすりおろし使用します。
イチョウは、哺乳類の誕生以前と現存する木の遺伝的形質がほぼ同じなため、生きた化石といわれます。中国や日本では種子を生薬として古くから利用しており、喘息や気管支炎に用いたとの伝承があります。一方、ヨーロッパでは主に葉の抽出物に関して研究が行われてきました。
生姜はインド原産の生姜科の多年草で、塊茎を食用とするとともに中国、ヨーロッパで薬草として血液凝固の抑制、嘔吐の抑制、解毒効果などの目的で、用いられてきました。 一般的に食用および薬用として用いられる毒性の少ないハーブであり、悪心や嘔吐の症状に有用な可能性があります。
ナツシロギク(別名フィーバーフュー(英)feverfew)はヨーロッパ東部からアジア南西部に分布するキク科の多年草で、葉、頭花を煎液、チンキ剤、蒸留して得た精油などとして使用します。ナツシロギクには片頭痛に効果があるという報告があります。
トウガラシの種類はさまざまですが、red pepper(レッドぺッパー)、hot pepper(ホットぺッパー)、Chillypapper(チリペッパー)、tabasco pepper(タバスコぺッパー)、paprika(パプリカ)、cayenne(カイエン)、Habanero pepper(ハバネロペッパー)などがあります。 唐辛子はダイエットを標榜するサプリメントに用いられることがあります。色素は着色料、水性抽出物は製造用材、抽出物は苦味料などとして用いられます。
オタネニンジン(朝鮮人参)は古来から珍重され、中国では強壮薬の王様とされる生薬です。とくに疾病、老齢、ストレスで弱った人々への強壮薬として用いられ、最近、認識能力、血糖値、感染防御などの効果を確認する研究が多数報告されてきています。 効果、副作用は体質や健康状態に影響されるとされ、摂取期間や妊娠中の摂取の可否など、安全性には諸説があります。
ツボクサはインドの伝統医学アーユルヴェーダで用いられてきた、強壮作用のある毒性の少ないハーブです。ハーブティーやサプリメントとして利用されるほか、美容液やクリーム、洗顔料などの化粧品に配合されていることもあります。
パウダルコは主にハーブティーとして用いられます。「タヒボ」、「イペ」という名称で販売されていることもあります。使用部位は樹皮、葉です。 パウダルコは南米の植物で、炎症や種々の感染症に対して用いられてきました。滑らかなグレーの樹皮と黒褐色の木部を持つ大木で樹皮や葉を抽出して使用します。長さ20cmの葉は小葉に分かれます。春に紫紅色の花が咲き、後に長さ55cmの円筒形のさく果がなります。メキシコ北部からアルゼンチンにかけて見られます。
ノニは東南アジア原産の、常緑の小さな灌木あるいは10mほどの高さになる樹木です。ノニの生育域は東部ポリネシアからインドまでで、南米および中米の一部とカリブ海全域で帰化しました。 アカネ科の樹木で表面がゴツゴツした果実を付けます。果実は最初は緑色で、熟すと黄色になり強い臭気を出します。古くから循環器や神経系の疾患の民間薬、赤色染料として利用されてきました。